毎日グラフはつけてるけど
運動サボってるからかな・・・
くら寿司行きまくってるからかな？
体重に大きな変化はなし。
↓くら寿司って？って方はこちら
http://ryouhinseikatu.com/2020/10/23
グラノーラの消費量が半端ない・・・
最近、グラノーラの消費量が半端ない。
もう、自分で作ろうかな？極めようかな？と思うほどになってます。
メインで食べるのは夫なんだけど
先日のプライムセールでまとめ買いしたのが美味しくて
それだけじゃなく、いろいろトッピングしてたらこれまた美味しくて（笑）
最近、ブルーベリーかけたら超絶美味しくてハマってしまった・・・
最近はグラノーラ＋ヨーグルトとナッツとブルーベリー
何もかけなくてもおいしいですよ。
冷凍フルーツはいつも何かしら入ってますね〜
今はコンビニにもスーパーにも種類豊富にありますよね。
ブルーベリーはこちら
長野産で大きめの粒。たっぷり入って ボリューミーです！
ナッツも一緒に入れると食感が最高になります。
http://ryouhinseikatu.com/archives/1073633004.html
ちなみにヨーグルトは自宅で量産してます！
Rー1ヨーグルトとおいしい牛乳が我が家のベスト組み合わせ
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最近飲んでるプロテインについて
ちゃんとプロテインも飲むようにしました。
タンパク質が足りてないらしい・・・
※爪にタテ線が入るようになったら
タンパク質（ケラチン）不足のことが多いです
最近、モニターでプロテインが出てることが多い。
もう、いっそのことモニターでまかなえるのでは？ってことで
モニター当選したマンゴー味のプロテイン
味はかなり美味しい！これ、ビタミンたっぷりなので女性にも嬉しいですね。にしても・・お値段見て目が飛び出た・・・
大事に飲もうっと・・・
初め、分量通りに飲んだらダマができて濃すぎる感じがしました。
半分にしたら溶け残りもなくちょうどよかったです。
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