• たった10分でこんなにタイムパフォーマンスが上がるなんて!
  • たった10分、紙1枚でできるので、誰でも簡単にできる!
  • この方法なら、小学生の子にも教えてあげられる
  • あちこち行ってた意識を、今に「全集中」できる!
  • 誘惑に振り回されず、優先順位を守って実行できる
  • 自分の時間が生まれる!
  • 仕事や家事の効率がアップして収入アップも期待できる
  • (中級)視覚的に1日の時間の使い方を決めて動かせる!
  • (中級)今手にしたい願いがはっきり明確になる
  • (中級)頭の中にある“見えないゴミ”がスッキリ処理できる

家事・育児・仕事・地域・介護など
やることがいっぱいで、日々タスクに追われてませんか?

何を隠そう、私自身も「時間がない!」「ToDoリストが終わらない!」と悩んで落ち込んでた1人。
それがきっかけで、10min FOCUS Mappingを受講したのですから・・・

今だから言いますが・・・

  • 「みんなは仕事がサクサクできてる・・・」と自信をなくし
  • 整理収納アドバイザーなのに、スケジュール管理ができないなんて恥ずかしくて誰にも言えない・・・
  • 毎日いろいろがんばってるはずなのに、達成感がない・・・
  • 気づけば書くことすら嫌になってた・・・

それが3年前。

「今日に全集中!」できるようになった今は
セミナー、コラム、ブログ、Instagram、コミュニティ、
収納サポート、打ち合わせ、そして家事や子育てなど
3年前から仕事量が増えたにも関わらず
優先順位をつけて実行できるようになりました。

何より、がんばってる自分を褒めてあげられるようにもなりました。
だから達成感があるんですよね。

もしそれが、たった10分で
ペンとノートだけで解決できるとしたら・・・?

書く習慣がない、という方も大丈夫です!
だって私・松永は、何を隠そう日記は三日坊主だし
それまで「書く」という習慣はほぼなかったんです。

10min FOCUS Mappingは、
たった10分で紙とペンがあれば簡単にできるから
毎朝、朝ドラ見た後に習慣として書けるようになりました。

一生のうち、たった3.5時間(初級1.5H+中級2H)学ぶだけで
今後の人生を楽しめるようになったら最高ですよね!

初級では、今やるべきことが明確になり、優先順位をつけて集中して実行できるようになる魔法のメモ術を手にできます。
中級では、初級をベースにさらにステップアップ!

過去・現在・未来という時間軸の中で、自分のやりたいことと感情を整理します。

たった10分で、時間だけじゃなく感情の整理もできるようになる方法、ぜひ受け取ってください!

講座を受けての
ビフォー・アフター

初級

Before
日々の時間に追われて自分の時間がない・・・
Afterサクッとノートを書くことで、やるべきことが明確になり、自分の時間が生まれた!楽しい!

Before
自分はタスク管理すらできない・・・と落ち込み、書くことすら諦めていた(悪循環…)
After1実行できるようになり、自分に○がつけられるようになって自信が持てるようになった。

Before
縦に書いていくスケジュール帳は書くのも実行するのもハードル高く、実行もできなかった。
After教育先進国フィンランドの小学校で使われている「カルタ」をもとにしているので、簡単に書ける!

Before楽しいこと、新しいことを優先しがちで、誘惑に負けていた・・・
Afterやるべきことが明確になるので、ノートに書いたことを迷わず淡々と実行できる!

Before毎日がんばってるはずなのに、何となく達成感がない・・・今日何やったっけ?
Afterその日のことが簡潔に視覚化できるので、やったことが分かり、達成感がある!

Beforeスケジュールを書くのがハードル高い。きれいにカラフルに時間をかけて書かないといけない気がして、手帳を買っても続かない・・・
Afterたったの10分に全集中して書くので短時間で濃密なノートが書ける。飽きがこない。

Before防災は不安だし、やらないといけないとわかってるけど実行できない。何からやればいいかわからない。
After必ずできる「始めの一歩」がわかるので、それをきっかけにドミノのように進められるようになる

Beforeなんとなく面倒で先延ばしにしていることがある。しないといけないのはわかってるけど・・
After10min FOCUS Mappingで書いたノートを見返すといつの間にか実行できてた!不思議!

中級

Before過去のことをずっと引きずってしまい、なかなか前向きになれない。負のループがうずまいてる
After頭・心の中のモヤモヤを、書き出すことでスッキリ流れて、前に進めるようになった!

Before1日24時間ある!と思い、とにかく予定を詰め込んでいた。そして実行できなくて落ち込む・・・
After自分が使える時間が明確になるので、その時間内で無理なくこなせるようになる。

Beforeスケジュール管理できる人がすごい人。自分は時間の感覚も鈍い・・・恥ずかしい
Afterその日の朝に10分だけ書くことで、今日のスケジュールが時間ごとに明確になる。時間の感覚も鋭くなる。

Before私は何のために頑張ってるんだっけ…?目標は何だっけ…?と迷子になってる
After自分のやりたい未来が明確になって視野が広くなるので、あとは進むだけ!と、やる気が出てくる

Beforeやりたいことはいっぱいあるのに、全然手をつけられない!
Afterまずは頭の中にある「見えないゴミ」を捨てることで、頭の中がクリアになって前に進める!

Before私は過去は引きずらないタイプだ!と思っていた。自信があった。
Afterいざノートを書いてみると、潜在的に感じてたモヤモヤが出てくる出てくる・・・書き出してスッキリ!

ノートを書くだけでここまで変化するってすごいことですよね!
能力がないんじゃなく、自分に合うスケジューリングに出会ってないだけ。
シンプルなのに効果絶大のノート講座、受けてみませんか?

講座の準備

準備するもの

  1. お送りする受講セット(初級・中級ともそれぞれ)
    • ロジカル・シンクノート10枚
    • 魔法のペン2本
    • 受講終了認定証(ディプロマ)
  2. 飲み物・昼食など
  3. zoomのできる環境

対象

中学生以上

※ただし中級は、初級を受講済みの方、もしくは同時受講の方に限ります。

開催方法

zoom オンライン

※zoomはビデオをオンにしてご参加ください
※パソコンやタブレットなど、大きな画面での受講をおすすめします

リアルで受講したい方、会社の研修等で依頼されたい方は、リアルでの講座も実施できますので、お気軽にご相談ください。お問合せはこちら

スケジュール

日時初級(90分)中級(120分)
2024/07/1(月)10:00 〜 11:3012:30 〜 14:30
2024/07/3(水)10:00 〜 11:3012:30 〜 14:30
※初級と中級、同日の受講も可能です(同時受講で3,300円お得になります)


*ご都合が合わない場合は、リクエスト開催も承ります。
*職場・研修・サークル・友達同士で受けたいなど、3人以上でプライベート開催も可能です。お気軽にお問合せください。お問合せはこちら

受講者だけの9大特典

1.「再受講」は永久無料

2.特別なFacebookグループへご招待

3.10min FOCUS Mapping オリジナル特別音声プログラム

4.高橋政史による月1回のシークレット・フォロー講義

5.Think NOTE.(10枚)

6.魔法の∞ペン

7.認定証

8.インストラクターへの道

9.Instagramストーリーズにてメンション紹介

受講料

初級・中級
同時受講

税込24,860円 19,600円 税別(税込21,560円
*同時受講で中級が3,300円引きになります
初級のみ9,800円 税別(税込10,780円)
*初級のみ/中級のみをご受講の方は、事前にご連絡ください(問い合わせフォーム)
中級のみ12,800円 税別(税込14,080円)
*すでに初級を受講された方
*初級のみ/中級のみをご受講の方は、事前にご連絡ください(問い合わせフォーム)
再受講松永りえから受講済みの方:永年無料
他の講師から受講済みの方:各3,300円(税込)
支払い方法銀行振込/クレジットカード/PayPal
※銀行振込の振り込み手数料は客様のご負担とさせていただきます。
※海外にお住まいの方は消費税と送料の差し引きがありますので事前にご相談ください
定 員各6名
※ただし、再受講は各回2名までとし、初めての方が優先となります。
時間初級:90分
中級:120分
キャンセルポリシーご参加の都合がつかなくなった場合は、 速やかにメールにて松永までご連絡いただきますようお願いいたします(お問い合わせフォーム公式LINE
原則として別日に振替受講となりますが、やむを得ずキャンセルの場合は以下のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。
・〜7日以内の場合:50%
・〜3日以内の場合:100%
お支払いされたクレジットカードまたは口座、PayPalへ、キャンセル料と支払い手数料(500円)を差し引いて返金いたします。
弊社都合による開催中止や日時の変更の場合を除き、お客様のご都合によるご返金のお振込手数料は、お客様のご負担とさせていただきます。
確認事項・オンライン決算の通知メールをもって領収書とさせていただきます
・お支払い確認をもって、お申し込み完了となります
・申し込み後にメールが届きますので必ずご確認ください
・メールが届かない場合は、お早めにご連絡ください

お申し込み〜講座の流れ

お申し込み・お支払い(〜受講5日前までに)

申し込みフォームからお申し込みください。お支払い完了をもってお申し込み完了となります。自動返信メールにてzoomのURLをお送りしますので、必ずご確認ください。
受講セットをお送りする関係上、講座日の5日前までにお申し込みください。
※メールが見つからない場合、迷惑メールのフォルダに入っていることがありますのでご確認お願いします。
どうしても見当たらない場合はお手数ですが、こちらへご連絡ください。

受講セットが届きます(オンラインのみ)

申込時に入力されたご住所へ、受講セットが届きます。
受講同意書を記入して写真を撮り、講座までに松永までお送りください。

前日にリマインドメールをお送りします

前日に、オンラインのzoomのURLなどをお送りいたします。ご確認ください。

当日、zoomでの講義(初級:90分、中級:120分)

いよいよ、本番当日!準備物をお手元にご準備してご参加ください。
初級:90分、中級:120分
事前にzoom接続の確認をお願いします。zoomは開始10分前から開けていますので、時間に余裕を持ってご入室ください。

Facebook限定グループにご招待

10min FOCUS Mappingの受講者だけが参加できる特別グループでご招待!開発者・高橋政史により開催される「シークレット・フォローアップ講座」に参加できます。

再受講は無料です

松永の10min FOCUS Mappingを受講していただいた方は、松永からの再受講は無料です。
(他の講師からの再受講:税込3,300円)

カレンダーをめくって
希望日を選択してください

AJAX通信に失敗したか、nonceの検証に失敗しました。 このエラーが繰り返し発生する場合は、セキュリティ関連のプラグインによってアクセスがブロックされている可能性があります。 「公開ページでのAJAX通信のURLを選択」と「公開ページでのAJAX通信でNonceの値の検証で使う関数を選択」の値の変更をBooking Package > 一般設定で行ってください。

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講師・方眼ノートトレーナー

松永りえ

著書3冊/セミナー講師/整理収納コンサルタント/防災共育管理士認定講師/防災士/診療放射線技師

家事・育児・仕事で忙しくても自分のやりたいことを実現していきたい女性に、思考・モノ・防災環境の3つを整理して暮らしの基盤を整え、家族みんなの豊かな「心」と「時間」を育みます!

・方眼ノートトレーナー
・整理収納コンサルタント
・防災収納インストラクター

・Instagramのフォロワー7.7万人以上(@mujikko_rie
・ライブドア公式ブロガー(月間最高150万PV)
・書籍3冊出版

※クリックすると大きくなります

方眼ノートベーシック講座の開発者

高橋政史さん

累計49万部のベストセラー作家/日本ノートメソッド協会 代表理事

クリエイティブマネジメント株式会社 代表取締役

著書はシリーズ22万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』他多数。日本のみならず中国・台湾でもベストセラーに。香港のマーケティング 会社のCOO(取締役)を経て、戦略系コンサルティングファームにて経営コンサルタントに転身。その後、教育の道へ入り出版した本が軒並みベストセラーに。全日空、キャノンマーケティング、NTTドコモ、リクルート、リコー、ニッセン、富士通、デンソー、アサツーDK、プルデンシャル生命、ブックオフ、みずほ銀行、宮崎市役所他、講演実績多数。

一般社団法人日本ノートメソッド協会の代表理事として、200名以上のトレーナー、8000名を超える受講生を輩出。その一方で、32都道府県で「すごい!読書感想文教室」を毎年開催。

自身も講師として、l経営者、教育関係者、医師、現役官僚、大学教授、政治家まで、幅広い層に指導する。また、TVやラジオ、日経新聞、AERA、ダイヤモンド、東洋経済、プレジデント、日経アソシエ、クーリエ・ジャポン、日経ウーマン他で特集される。信条は「未来はノートで変えられる!」

よくある質問

お送りするキットをお手元にご準備ください。また、飲み物などもご自由にご準備ください。事前にzoomの環境設定もお願いします。(こちらでzoomの接続テストができます。

迷惑メールフォルダに入っている可能性があります。迷惑メールのフォルダをご確認ください。また、キャリアメール(SoftBank、docomo、auなど)の場合は、P Cからのメールが受信できない場合がございます。こちらからお問合せください。その際、パソコンのアドレス(Gmail、Yahoo!メールなど)を記載して送信お願いします。

中学生以上でしたらどなたでもご参加いただけます。
※中学生〜 一般料金となります

当講座は、リアルタイムでの受講のみとなります。アーカイブ録画動画での受講はできませんのでご了承ください。というのも、実際にお話ししながら、その場でアウトプットしたり、直接のコンタクトが必要になるためです。動画ですと正しく書けない恐れがあるため、動画のみの受講は不可となります。
※ご都合が悪くなった場合は、動画受講ではなく、日程を調整して別日での受講となります。また、再受講も可能です。

こちらでzoomのテストができます。音声・カメラなどがシミュレーションしてみられてください。
タブレット、スマホはzoomアプリのダウンロードが必要です。当日は開始15分前からzoomに入室できますので、ぜひお早めに準備されてください。

毎月、定期開催していきます。リクエスト開催も承っております。曜日、時間など、ご要望をお聞かせください。また、職場・サークル・友達同士で受けたいなど、3人以上でプライベート開催も可能ですのでお気軽にお問合せください。お問合せはこちら

クレジットカード/PayPal/銀行振込でのお支払いが選べます。
※クレジットカード決算は、オンライン決済代行会社Stripe(ストライプ))を導入しています。私の方にカード情報は通知されませんのでご安心ください

基本的にキャンセルではなく、日程変更にて承ります。(日程の変更は無料です)
ご都合が悪くなった場合は、できるだけ早めにご連絡ください。お問合せはこちら

【キャンセルポリシー】
やむを得ずキャンセルの場合は、以下のキャンセル料をお受けいたします(支払い手数料差引き)
申込み 〜7日以内の場合:50% 〜3日以内の場合:100%
お支払いされたクレジットカードまたはPayPalへ、支払い手数料とキャンセル料(500円)を差し引いて返金いたします。

松永から受講された方は、松永が開催する講座の再受講は無料です。また、月に1回、高橋さんのフォロー講座も受講できます。ぜひご活用ください。

受講のタイミングは人それぞれですので、ご自身が「今だ!」と感じたときに受講いただければと思います。講座は定期的に開催しますので、いつでもお待ちしています。ただ、1日でも早く受講すると、その分早く実践できます。悩む時間すらもったいないかも・・・ぜひ早めに手にしてくださいね。