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「生理前」の記事一覧

〈月曜断食〉異常に眠いのはなぜ…？そして生理前は体重増える問題

2019年9月21日

〈月曜断食〉異常に眠いのはなぜ…？そして生理前は体重増える問題

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他の知識も増やしとこ！→ @mujikko_rie

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「首都圏に住んでて地震が不安！」
というメッセージをたくさんいただきます。

わかりますよ、
帰宅困難とか、一時避難とか、
どうしよう💦って感じですよね
外出先の災害は予測不可能！

それなら
防災ポーチを常に持ち歩いてー！！！

私は無印良品のケース（B6）で作ってます。
今はこんな感じですが
ちょこちょこ入れ変えたりしてます。
常に車移動なら車に置いておいても◎

／
防災ポーチについての質問などコメント解放中✨
お気軽にどうぞ！
＼

いっしょにおうちの片付け〜備えまで整えたい人へ
4月下旬、防災収納カレッジ開講します！
受講者さんにはさらに進化した防災ポーチをプレゼント🎁
諸々、お楽しみにね〜！

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防災・収納・思考の整理で
心から安心できる暮らしを🕊
熊本の防災収納インストラクター松永りえ
@mujikko_rie

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

#防災グッズ #防災 #防災ポーチ #非常食 #無印良品購入品 #防災共育管理士　#防災士

あんまり変わってない？
あんまり食器買わないから
私の中では大規模工事なのよ😂

私の食器選びのポイントは
重なること！！！

安定感第一⚠️

ぴったりスタッキングできると
安定感あるし
コンパクトだし
取りやすいですよ◎

あと、滑り止めシート敷くのを忘れずに！
敷いてたおかげで、
震度6強の地震でも、食器が1枚も割れませんでした！

食器が割れるか割れないかで
精神的ダメージが全然違うからね！

#防災 #防災グッズ #キッチン収納 #食器収納 #整理収納アドバイザー #防災用品 #地震対策

🌸無印良品×新生活🌸 先日、地元・

🌸無印良品×新生活🌸
先日、地元・熊本のテレビで紹介したもの
改めてまとめますね✨

ケーブルボックスは
上にちょい置きできるのが便利なんだよね！
隠せるから生活感が消えますよ。

マルチクッションはとにかく気持ちいい！
触ったらもれなくカゴに入れたくなるよ😆
しかも丸洗いできるから広〜い心で使えます🫶

気になるもの、欲しいものありました？
ぜひ良品週間中に手に入れてくださいねー！

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防災・収納・思考の整理で
心から安心できる暮らしを🕊
熊本の防災収納インストラクター　松永りえ
@mujikko_rie

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#無印良品 #無印良品購入品 #整理収納アドバイザー #無印良品週間 #整理収納コンサルタント #防災グッズ

無印良品のファイルボックスと
個別フォルダで書類整理📄

確定申告終えたみなさまお疲れ様でした🥺
来年こそはこまめに入力するぞ…

そしてもうすぐ新学年…
プリント地獄始まりますね😇

／
書類ってどう
整理してますか？
＼

これ、めちゃくちゃ多い質問なんだけど

私は、領収書は挟むだけというか
ポイっと放り込むだけです。
でも気づけばちゃんと月別になってるから最高🙌
1秒くらいで入れられるからラクですよ。

それにしても、
無印良品のファイルボックスの新作のブラック
かっこいい😍

個別フォルダ無印良品📁
悩んでる方、ぜひ一緒に買ってみてー✨

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防災・収納・思考の整理で
心から安心できる暮らしを🕊
熊本の防災収納インストラクター　松永りえ

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#無印良品 #無印良品購入品 #無印良品週間 #無印良品のある生活 #整理収納アドバイザー #書類整理 #ファイルボックス

初めましての方も増えてきたので
改めて、わが家の無印良品収納
まとめてみました！

１７日〜無印良品週間ですからね🌟

青が好きなので
ちょいちょい散りばめてます✨

気になるもの、ありました？

※なんか写真が拡大されてる…
すみません、左右切れてます💦

それにしても写真撮ったとき
片付いてるなぁ…
明日、片付けようっと😂
　

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防災・収納・思考の整理で
心から安心できる暮らしを🕊
熊本の防災収納インストラクター・松永りえ
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#無印良品 #無印良品収納 #無印良品のある生活 #良品生活 #整理収納コンサルタント #整理収納アドバイザー

新たに備えたもの5つ

3.11から12年
防災グッズを見直す日でした。

普段から色々買って試してますが
最近備えたモノ５つを紹介します✨

無印良品のコンパクトな布テープ
このサイズいいですね✨

使い捨ての下着もおすすめ！
受講者さんに教えていただいたんですが
ワコールだし値段も良心的なんですよ👏
いい意味で紙っぽくないです。
ドライシャンプーもマストアイテムだし
切り餅はあると安心な主食✨

6倍巻きのトイレットペーパー🧻は
めちゃくちゃ頼れるんだけど
わが家のホルダーには入らなかった😭

お菓子もぜひ備えてくださいね！
心のオアシスですから💛
非常食のレオレオニバージョン
めちゃくちゃかわいいですよね✨
@ehon_no_jican えほんのじかんの
備えるウエハース
絵柄がどれもかわいいので
ぜひチェックしてみてくださいね！

気になるものはありました？

そもそも収納スペースがない！！！
という方は一緒に作って備えませんか？
防災収納スクール、もう少しお待ちくださいね✨

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熊本の防災収納インストラクター・松永りえ
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#防災グッズ #防災 #非常食 #無印良品 #無印良品購入品 #pr

無印良品の三角形のコーナーラック
めちゃくちゃ使いやすい！

見た目以上に安定してるし
脚がないので、広々使えるんですよね✨

ラックは三角が正解だね👏

竹材シリーズいっぱい出てるから
要チェックですよ〜！！！

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熊本の防災収納インストラクター・松永りえ
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KKT「てれビタevery.」さんより
ヘルプ！の要請を受けて出動いたしました！

リポーターの安井政史さんと一緒に
趣味のものであふれる女子の部屋を
大人のデキる女の部屋に変えてきました🫡

見ていただいた皆さん
ありがとうございました✨

袋10袋以上出たんですよ〜！
依頼者さん、めちゃくちゃがんばってました🥹
売る、譲る、捨てる、にわけていきました。
　

本気で片付けたいなら、モノを減らすしかありません。
減らさないと本質は変わりません。

ペン1本から向き合うと
モノの買い方とか変わってくるんですよね。
これがリバウンドしないコツ！！！

そして、減らすだけなので
実は収納グッズもそんなにいらないんですよ🤫

＿＿＿＿＿＿

熊本市の訪問サポート
限定2名募集しようと思います！

本気で片付けたい方、
お気軽にお問い合わせください。
詳細をお送りします。

@mujikko_rie

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熊本の防災収納インストラクター　松永りえ
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#整理収納コンサルタント #整理収納アドバイザー #熊本 #ビフォーアフター #片付け #片付けのコツ #てれビタ

買ってよかったもの振り返ってみました！

ツボみたいなペン立て、
生活感が消えるから好き✨

楽天スーパーセールで何買います？
私はコンタクトとか、
めちゃくちゃ実用品です👍

______

NHKの南海トラフ地震のドラマ見てます？

柔らかく伝えてるけど、　
実際はもっとひどい状況だろうな…と想像します。

いま一度、備えときましょ！
最低でも1週間分ですよ！

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防災・収納・思考の整理で
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熊本の防災収納インストラクター・松永りえ
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#防災グッズ #防災 #非常食 #缶詰め #買ってよかった #楽天スーパーセール

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